Витамин D - 10mcg - 90 табл
Общи условия
Условия за доставка
Методи за плащане
Набавете си лесно витамин D с тези таблетки витамин D3!
Как телата ни произвеждат витамин D?
Когато излезете навън в слънчев ден, откритата ви кожа ще произвежда витамин D3. Ако навлезем технически, този процес се случва, когато ултравиолетовото В (UVB) лъчение от слънцето задейства 7-дехидрохолестеол да произвежда D3. Растения като гъбите също преминават през подобен процес, за да направят витамин D2.
Какво прави витамин D в тялото?
Витамин D е един от най-важните витамини на тялото, който му помага при различни задачи:
Имунната система: витамин D допринася за нормалната функция на имунната система.
Здраве на костите и мускулите: витамин D е много важен за структурната система на тялото и поддържането на нормалната функция на костите и мускулите. Освен това допринася за нормалното усвояване и използване на калций и фосфор.
Получавате ли достатъчно витамин D?
Има няколко фактора, които ще повлияят на способността на тялото ви да синтезира витамин D, включително излагане на по-малко слънчева светлина, като например през зимните месеци (октомври-март) в Обединеното кралство или носенето на дрехи, които покриват повече от кожата ви през летните месеци, с по-тъмна кожа и над 65 години.
Не много храни съдържат естествен витамин D, затова някои храни се обогатяват с него. Добри хранителни източници на витамин D включват: сардини, яйчен жълтък, сьомга, скариди, обогатени млека, обогатени кисели млека, обогатени зърнени храни и обогатен портокалов сок.
Какви са ползите от добавките с витамин D3?
Тези добавки Holland & Barrett съдържат 25 µg витамин D на таблетка.
10µg (1000 IU) витамин D на таблетка.Витамин D допринася за поддържането на нормалните кости, мускулната функция и имунната система.
Подходящ за вегетарианци.
Количество На порция | %RI* | |
---|---|---|
Витамин D (400 IU) | 10 u00b5g | 200% |
*Процентните дневни стойности се основават на диета с 2000 калории. Вашите дневни стойности може да са по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории.
Състав: Витамин D (400 IU)
Препоръчителен прием: Приемайте по една таблетка дневно, за предпочитане по време на хранене. Не превишавайте посочената доза.
No customer reviews for the moment.